Hamilelikte anne karn\u0131nda bebek Cenin pozisyonu dedi\u011fimiz bir pozisyonda bulunur. Bu pozisyonun bebe\u011fe g\u00fcvenlik ve s\u0131\u011f\u0131nma hissi verdi\u011fi bilinir. Cenin pozisyonu,\u00a0omurga, kollar ve bacaklar v\u00fccuda yak\u0131n \u00e7ekilmi\u015f olarak g\u00f6r\u00fclen biraz C \u015fekline benzeyen pozisyondur. Bebeklerin anne karn\u0131ndaki hareketleri s\u0131kl\u0131kla de\u011fi\u015fse de bu duru\u015f \u015fekli \u00e7o\u011fu zaman bulunduklar\u0131 pozisyondur. (1),(2)<\/p>\n\n\n\n
Do\u011fuma yakla\u015ft\u0131k\u00e7a bu pozisyon daha \u00e7ok \u00f6nem arz etmektedir \u00e7\u00fcnk\u00fc do\u011fum i\u00e7in bebe\u011fin en iyi pozisyonudur. Do\u011fumun daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde ger\u00e7ekle\u015fmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Do\u011fum sonras\u0131nda da bebe\u011fin yine s\u0131k s\u0131k bu \u015fekli ald\u0131\u011f\u0131 g\u00f6zlemlenir.<\/p>\n\n\n\n
Cenin pozisyonuna Fetus pozisyonu gibi farkl\u0131 isimler de verilir. Ama Secde pozisyonu dendi\u011fini ilk olarak bir Radyoloji Doktoru Nurcan han\u0131mdan duydum. Doktor han\u0131m bebe\u011fin anne karn\u0131ndaki Cenin pozisyonunu tarif ederken \u2018Bebek anne karn\u0131nda secde halinde duruyor, ba\u015f\u0131 \u00f6ne do\u011fru e\u011fik, elleri ba\u015f\u0131n\u0131n iki yan\u0131nda, ayaklar\u0131 dizden k\u0131vr\u0131lm\u0131\u015f ve karn\u0131na do\u011fru \u00e7ekilmi\u015f halde g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor, yani Allah anne karn\u0131ndan itibaren bize secde etmeyi \u00f6\u011fretiyor, ama sonra biz O\u2019nu da O\u2019na secde etmeyi de unutuyoruz \u2018<\/strong>diye tamaml\u0131yordu.<\/p>\n\n\n\n Cenin pozisyonunu daha \u00f6nce b\u00f6yle d\u00fc\u015f\u00fcnmemi\u015ftim. Ger\u00e7ekten bebeklerde fetus (cenin) pozisyonu, doktor han\u0131m\u0131nda anlatt\u0131\u011f\u0131 gibi secde pozisyonu ile nerede ise birebir ayn\u0131d\u0131r. Bebe\u011fin anne karn\u0131nda hissetti\u011fi g\u00fcvenlik aray\u0131\u015f\u0131 ve s\u0131\u011f\u0131nma hissi nedeniyle tercih etti\u011fi secde pozisyonu insano\u011flunun hayatta her zorlu\u011fa d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcnde, her g\u00fcvenlik ve s\u0131\u011f\u0131nma aray\u0131\u015f\u0131nda da tercih etti\u011fi pozisyondur.<\/p>\n\n\n\n Doktor han\u0131mdan duydu\u011fum zaman Secde Pozisyonu \u00e7ok farkl\u0131 \u00e7a\u011fr\u0131\u015f\u0131mlara neden oldu. Sanki kadim k\u00fclt\u00fcr\u00fcm\u00fczde Elest bezminde t\u00fcm insanlar\u0131n ilahi hitaba \u2018Evet\u2019 demesini sonra bu s\u00f6z\u00fc unutmas\u0131n\u0131 \u00e7a\u011fr\u0131\u015ft\u0131rd\u0131. \u0130nsano\u011flu daha anne karn\u0131nda cenin halinde iken Rabbine secde ve itaat etmesi \u00f6\u011fretilerek yarat\u0131l\u0131yor, ama zalim ve cahil oldu\u011fu i\u00e7in daha sonra bunu unutuyor ; ancak uykuda, zor zamanlarda, bunal\u0131ma d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcnde bu s\u00f6z\u00fc hat\u0131rl\u0131yor diye d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcm.<\/p>\n\n\n\n Secde-Cenin pozisyonunda yan yatmaya eski yaz\u0131m\u0131zdaki \u2018Vav\u2019<\/strong> harfine de benzetirler. Bu harfe dikkatli bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda onun anne karn\u0131ndaki bir ceninin ald\u0131\u011f\u0131 pozisyonu and\u0131rd\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fclmektedir. Bu Vav harfiyle cenin pozisyonu aras\u0131nda ilgi kurarak insan\u0131n Allah\u2019a s\u0131\u011f\u0131nma ve g\u00fcvenme hissetmesi i\u00e7in sadece onun \u00f6n\u00fcnde secde halinde olmas\u0131 gerekti\u011fi vurgulan\u0131r.<\/p>\n\n\n\n Anne karn\u0131ndaki bir insan sureti ya da secdeye varm\u0131\u015f, acizlik makam\u0131nda bir kul sil\u00fceti: Vav… \u00c7ileyle yo\u011frulmu\u015f bir kulun edeple e\u011fili\u015fi, aln\u0131n\u0131 seccadeye sabitleyi\u015fi, s\u0131f\u0131r olup sonsuzlu\u011fa uzan\u0131\u015f\u0131. Bu harf kimine g\u00f6re edeptir. Kimine g\u00f6re insano\u011flunun secde ederken ki ald\u0131\u011f\u0131 teslimiyet halidir. K\u0131sacas\u0131 Vav harfi kulun Allah ile tek ba\u015f\u0131na kald\u0131\u011f\u0131 secde an\u0131n\u0131 temsil etmektedir. (3)<\/p>\n\n\n\n Secde-Cenin Pozisyonu Faydalar\u0131 Nelerdir?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cenin pozisyonunda yatmak bir\u00e7ok yeti\u015fkin insan\u0131n da uykular\u0131nda en \u00e7ok tercih etti\u011fi pozisyondur. Sa\u011f taraf\u0131na yan yatarak elini yana\u011f\u0131n\u0131n alt\u0131na koyup dizlerini hafif kar\u0131na do\u011fru \u00e7ekerek uyumak kadim k\u00fclt\u00fcr\u00fcm\u00fczde tavsiye edilmi\u015ftir.<\/p>\n\n\n\n Cenin pozisyonunda yatmak, genellikle ki\u015finin kendini g\u00fcvende ve rahat hissetme ihtiyac\u0131n\u0131 yans\u0131t\u0131r. Bu pozisyon, stres, anksiyete, depresyon gibi psikolojik durumlarda tercih edilebilir. Ayr\u0131ca, travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu (TSSB) ya\u015fayan ki\u015filer de bu pozisyonda yatmay\u0131 tercih edebilirler. Fetus- Cenin pozisyonu, ki\u015finin kendini koruma ve rahatlama ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131layabilir. (1), (2)<\/p>\n\n\n\n Bir\u00e7ok psikiyatrik hastal\u0131kta kriz d\u00f6nemlerinde hastalar\u0131n Cenin pozisyonunda yatt\u0131klar\u0131 bilinir. Bu durumdaki hastalar\u0131n kendilerini d\u0131\u015f d\u00fcnyan\u0131n tehlikelerinden korumak i\u00e7in anne karn\u0131ndaki rahatl\u0131k, g\u00fcven ve s\u0131\u011f\u0131nma hissini arad\u0131\u011f\u0131 o nedenle bu pozisyonda yatt\u0131klar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcl\u00fcr. (1), (2)<\/a><\/p>\n\n\n\n Depremlerde Cenin Pozisyonunun \u00d6nemi<\/strong><\/p>\n\n\n\n Depremlerde korunmak i\u00e7in Cenin Pozisyonunda yan yatman\u0131n hayatta kalmada \u00f6nemini vurgulayan bir ara\u015ft\u0131rmada T\u00fcrkiye’den d\u00f6rt ara\u015ft\u0131rmac\u0131, d\u00fcnyada ilk kez “\u00e7\u00f6k- kapan -tutun” tekni\u011fi ile “cenin<\/a> pozisyonunu ” bilimsel olarak kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131. Bu ara\u015ft\u0131rmada Dr. \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Ferudun \u00c7elikmen depremlerde y\u0131k\u0131lan binalarda korunmak i\u00e7in Cenin pozisyonunun \u00f6nemini vurgularken \u015f\u00f6yle diyordu. ‘\u00c7\u00f6k -kapan-tutun’da binan\u0131n y\u0131k\u0131lmas\u0131yla en \u00f6l\u00fcmc\u00fcl darbe ba\u015f-omurga aks\u0131na geliyor. Oysaki deprem kurbanlar\u0131n\u0131n \u00e7o\u011funu hemen \u00f6n\u00fcndeki bo\u015flukta yan yatar \u015fekilde Cenin pozisyonunda kurtard\u0131k<\/strong>” (4)<\/p>\n\n\n\n Baz\u0131 do\u011fal afetler ve ani \u00f6l\u00fcmler s\u0131ras\u0131nda da insanlar\u0131n Cenin pozisyonu ald\u0131\u011f\u0131 biliniyor. En me\u015fhur \u00f6rne\u011fi Pompei de yanarda\u011f patlamas\u0131 sonras\u0131 s\u0131cak gaz ve k\u00fcl bulutlar\u0131ndan korunmak i\u00e7in \u00f6lenlerden baz\u0131lar\u0131n\u0131n Cenin pozisyonu ald\u0131\u011f\u0131 bilinmektedir.<\/p>\n\n\n\n Bebeklerde motor geli\u015fimi, b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fime destek olur<\/strong><\/p>\n\n\n\n Secde-Cenin pozisyonu, bebe\u011fin kendini anne karn\u0131nda gibi hissetmesine ve kendini sakinle\u015ftirmesine olanak tan\u0131r. Ayn\u0131 zamanda bu y\u00f6ntemle birlikte bebe\u011fin s\u00fcrekli ayn\u0131 pozisyonda kalmas\u0131 engellenerek kaslarda geli\u015febilecek \u015fekil bozukluklar\u0131 ve asimetriler \u00f6nlenebilir. Buna ek olarak cenin pozisyonu, bebeklerde motor geli\u015fimi, b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fimi destekleme, uyku \u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fcn\u00fc geli\u015ftirme gibi faydalar\u0131 olan bir pozisyondur. (1), (2)<\/p>\n\n\n\n Psikolojik olarak olumlu etkilerde bulunur<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cenin veya fetus pozisyonunda yatmak, genellikle ki\u015finin kendini g\u00fcvende ve rahat hissetme ihtiyac\u0131n\u0131 yans\u0131t\u0131r. Bu pozisyon, stres, anksiyete, depresyon gibi psikolojik durumlarda tercih edilebilir. Cenin pozisyonu, ki\u015finin kendini koruma ve rahatlama ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131layabilir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Psikolojik b<\/strong>az\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar, cenin pozisyonunda uyuman\u0131n psikolojik anlam\u0131 olarak; bu \u015fekilde uyuyan insanlar\u0131n daha s\u0131cak, arkada\u015f canl\u0131s\u0131 ve hassas olabileceklerini \u00f6ne s\u00fcr\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr. (1), (2)<\/p>\n\n\n\n Uyku kalitesini y\u00fckseltir<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Ara\u015ft\u0131rmalardan biri, bu pozisyonda uyuyan bireylerin daha rahat uyudu\u011funu ve uyku kalitelerinin y\u00fckseldi\u011fini ifade etmi\u015ftir. Bireylerin bu pozisyondayken genellikle daha az hareket etti\u011fi ve daha derin bir uyku s\u00fcreci ge\u00e7irdikleri ortaya \u00e7\u0131kar\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n\n\n\n V\u00fccut a\u011fr\u0131lar\u0131na iyi gelir<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u0131rt \u00fcst\u00fc ya da kar\u0131n \u00fcst\u00fc \u015fekilde uyumaya g\u00f6re cenin pozisyonunda uyuman\u0131n s\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131na daha iyi gelebilece\u011fi de d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir. \u00d6zellikle preterm bebeklerin a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131 azaltmak ve bebe\u011fi sakinle\u015ftirmek i\u00e7in kullan\u0131lan cenin pozisyonu, non-farmakolojik yani ila\u00e7s\u0131z etkili y\u00f6ntemlerden biridir. (5)<\/p>\n\n\n\n Bu y\u00f6ntemle \u0131s\u0131 ve dokunsal uyar\u0131 sa\u011flanarak bebe\u011fin d\u00fczenleyici sistemlerin harekete ge\u00e7ti\u011fi, d\u0131\u015fsal kaynaklardan gelen a\u011fr\u0131l\u0131 uyaranlar\u0131 engelledi\u011fi ve a\u011fr\u0131y\u0131 azaltt\u0131\u011f\u0131 \u00f6ne s\u00fcr\u00fcl\u00fcr. Ba\u015fka bir g\u00f6r\u00fc\u015fte endojen endorfin<\/a> sal\u0131n\u0131m\u0131na yol a\u00e7arak a\u011fr\u0131y\u0131 yeniden d\u00fczenledi\u011fi ifade edilir.<\/p>\n\n\n\n Bebe\u011fin g\u00fcvenlik duygusu kazanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Cenin-Secde pozisyonu, dokunsal uyar\u0131n\u0131n sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 rahatlat\u0131c\u0131 y\u00f6n\u00fcyle ve bebe\u011fin kendini koruyabilece\u011fi fizyolojik pozisyona ge\u00e7mesini sa\u011flayan bir y\u00f6ntem olarak olduk\u00e7a avantajl\u0131d\u0131r. Ara\u015ft\u0131rmalar bebeklerde cenin pozisyonunun i\u015flem sonras\u0131ndaki a\u011flama s\u00fcresini azaltmada da etkili oldu\u011funu ortaya koymu\u015ftur. Psikolojik olarak ise pozisyona ba\u011fl\u0131 olarak bebe\u011fin g\u00fcvenlik duygusu kazanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir. (5)<\/p>\n\n\n\n \u00d6zetle <\/strong>Secde veya fetus pozisyonunda yatmak, genellikle ki\u015finin kendini g\u00fcvende ve rahat hissetme ihtiyac\u0131n\u0131 yans\u0131t\u0131r. Bu pozisyon, stres, anksiyete, depresyon gibi psikolojik durumlarda tercih edilebilir. Secde- Cenin pozisyonu, ki\u015finin kendini zor durumlardan koruma ve rahatlama ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131layabilir.<\/p>\n\n\n\n Ayr\u0131ca kadim k\u00fclt\u00fcr\u00fcm\u00fczde Secde hali insan\u0131n Yaradan\u2019\u0131na en yak\u0131n oldu\u011fu zaman\u0131, O\u2019na s\u0131\u011f\u0131nma ve g\u00fcvenme duygusunu hat\u0131rlat\u0131r. Anne karn\u0131nda ve zor durumlarda insan\u0131n secde pozisyonunda olmas\u0131 insan\u0131n yarat\u0131l\u0131\u015f gayesi ve f\u0131trat\u0131na uygun ya\u015famas\u0131n\u0131n hayat\u0131n her an\u0131nda ona g\u00fcvenlik ve huzur sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steren \u00f6nemli bir i\u015farettir.<\/p>\n\n\n\n Kaynaklar<\/p>\n\n\n\n 1-Cenin pozisyonu nedir https:\/\/www.memorial.com.tr\/saglik-rehberi\/cenin-pozisyonu-nedir<\/a><\/p>\n\n\n\n 2- https:\/\/www.alifesaglikgrubu.com.tr\/makale\/cenin-pozisyonu-nedir\/1800<\/p>\n\n\n\n 3- Vav Harfi https:\/\/www.bursaulucamii.com\/vavharfi.html<\/p>\n\n\n\n 4- https:\/\/yeditepe.edu.tr\/tr\/depremde-cenin-pozisyonu-daha-cok-hayat-kurtariyor-dr-ogr-uye-ferudun-celikmen<\/a><\/p>\n\n\n\n 5-N. \u00c7a\u011flayan And S. BALCI, “Preterm Yenido\u011fanlarda A\u011fr\u0131n\u0131n Azalt\u0131lmas\u0131nda Etkili Bir Y\u00f6ntem: Cenin Pozisyonu,” F.N. Hem. Derg<\/em> , vol.22, pp.63-68, 2014<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hamilelikte anne karn\u0131nda bebek Cenin pozisyonu dedi\u011fimiz bir pozisyonda bulunur. Bu pozisyonun bebe\u011fe g\u00fcvenlik ve s\u0131\u011f\u0131nma hissi verdi\u011fi bilinir. Cenin pozisyonu,\u00a0omurga, kollar ve bacaklar v\u00fccuda [Devam\u0131]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":568,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=566"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":570,"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/566\/revisions\/570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/selahattinsemiz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}